5 Minuten für mehr Souveränität

Holen Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihren Gesprächsalltag! 
Reden ist Silber – Schweigen ist Gold. Platin erhält aber, wer es schafft nicht alles auszusprechen, was gerade im Kopf rum spukt. Versuchen Sie einen Tag lang, bevor Sie etwas aussprechen, eine kleine Atem-Pause einzuhalten.

Und dann schicken Sie Ihre Gedanken zunächst durch die 3 Siebe des Sokrates:

1. Sieb: Sind wir uns sicher, dass es wahr ist, was wir sagen wollen?

2. Sieb: Sind die Worte von Güte geprägt?

3. Sieb: Ist es notwendig, dass wir die Worte aussprechen?

Sie werden erstaunt sein, an wieviel Momenten Sie ein Gespräch neu bewerten werden. Und auch
im Gegenzug, wenn Sie Neuigkeiten hören – ist es wertvoll zu hinterfragen – ob diese Informationen wohl durchgesiebt wurden.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Ausprobieren.

Ihr mehrSouveränitäts-Team