5 Minuten für mehr Power

Schmeißen Sie Ihren Turbo-Booster an!

Gerade jetzt, wo es morgens später hell wird und die Tage kürzer und dunkler werden, wird man schneller müde. Draußen will es nicht so richtig hell werden, und es fehlt einem der innere Antrieb, um in die Gänge zu kommen.

Was aber tun gegen Müdigkeit und Abgeschlagenheit? Probieren Sie es mit dieser Übung: Aufstehen, bewusst geradeaus schauen, Schultern etwas zurücknehmen und schwungvoll zu einem anderen Ort gehen – ganz gleich, ob es der Drucker, der Briefkasten oder die Kaffeemaschine ist. Richten Sie sich auf und gehen Sie zielstrebig auf Ihr Ziel zu. Zügiges Gehen mit weit ausgreifenden Schritten weckt den Körper auf und macht fit.

Probieren Sie es aus.

Wir wünschen Ihnen eine Woche Woche mit richtig viel Power.

Ihr mehrSouveränitäts-Team